Cuando hablamos de Dependencia Emocional, nos referimos a la necesidad extrema que una persona puede sentir hacia otra persona, con lo cual, se busca satisfacer y priorizar las necesidades del otro por encima de las propias, esta necesidad, genera que la persona busque de forma constante estar en relaciones de pareja o tener vínculos de compañía cerca, repitiendo tales patrones a lo largo de sus relaciones interpersonales. Normalmente, una persona que presenta dependencia emocional, tiende a sentir miedo ante la posibilidad de la perdida de la relación, lo que lo lleva incluso a presentar niveles de sumision dentro de la dinámica de la relación, tales como evitar el conflicto y permitir transgresión de sus limites personales, todo ello con la intención de mantener la relación con la otra persona. ¿Que caracteriza la dependencia emocional? La dependencia emocional cuenta con las siguientes características. 1. Necesidad constante de sentirse amado por el otro 2. Colocar a la otra persona por encima de todo, incluso llegando a un deterioro personal 3. Desear ser exclusivo para esa persona, asi como esa persona es exclusiva para mi. 4. Necesidad de estar siempre en pareja, o al menos con algun vinculo emocional. 5. Niveles de ansiedad cuando se está en una relación. los cuales se caracterizan por pensamientos negativos sobre la relación y el miedo constante a que está finalice. 6. Idealización de la otra persona. En la cual, le damos características positivas que no son coherentes con la realidad, llegando a minimizar u omitir aquellas características negativas o "red flags" con el objetivo de permanecer dentro de la relación. Estas características de la dependencia emocional, tienden a aparecer de forma rápida dentro de la relación, y normalmente conllevan a un deterioro a nivel personal y de las otras áreas de ajuste, llevando a la perdida de otro tipo de vínculos e incluso a actividades de bienestar, a nivel social y personal, lo cual a su vez, reafirma en la persona aquellas creencias personales, en las cuales puede pensar que únicamente tendría cierto tipo de valor al estar en una relación de pareja. Es importante observar si presentas algunas de estas características, no dudes en consultar una ayuda profesional.
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